Flan parisien à l'orange
Pour un thé , un dessert
Ingrédients BIO
La pâte à tarte
- 40 g de farine de souchet
- 70 g de farine de riz complet
- 180 g de farine de sarrasin
- 20 g de sucre Rapadura
- 80 g d'huile d'olive
- 1 œuf entier
- 2jus d'oranges +zeste
Pour la garniture
- 450 g de jus d'orange fraîchement pressées + zestes
- 20 g de purée d'amande blanche
- 250 g de crème d'amande
- 50 gr de sucre de canne blanc vanillé
- 40 gr de fécule
- 5 œufs
Préparation
- Allumez votre four à 180°
- Pesez tous les ingrédients pour la pâte et versez les dans un saladier.
- Mélangez soigneusement et vous obtenez une pâte compacte et collante.
- Étalez la pâte entre 2 feuilles de papier cuisson puis posez la dans un moule à tarte. Répartissez bien la pâte et piquez la avec une fourchette.
- Faites cuire pendant 10 minutes.
- Faites chauffer le jus d'orange, les zestes avec la crème d'amande, la purée d'amande et la gousse de vanille fendue.
- Cassez les œufs, versez le sucre et la fécule dans un saladier, mélangez et ajoutez dans le jus vanillé qui est chaud.
- Remettez sur le feu et remuez vivement jusqu'à épaississement de votre appareil qui a des grumeaux puis devient lisse si vous continuez à mélanger énergiquement.
- Coulez sur la tarte, n'oubliez pas de retirer la gousse de vanille et remettez à cuire pendant 45 minutes environ à 160°.
- Une fois cuite, démoulez avec la feuille de papier cuisson puis retirez cette feuille une fois le flan dans votre plat.
- Faites refroidir et gardez dans un réfrigérateur.
- Bon appétit
- Mes oranges proviennent https://www.crowdfarming.com/fr/marche-producteurs
( José Antonio Fajardo, hacienda Altos de Cantarrijan) ce sont des caisses de 15 Kilos qui sont délicieuses.